メタボリックドミノとは

メタボリックドミノという言葉は、決して脅かしではありません。

メタボリックや生活習慣病を甘く見ていると、その先には命を脅かす危険が待っている事を認識しているために、とても大切な言葉だと言えるでしょう。

メタボリックドミノは最初生活習慣の乱れから始まり、肥満・高血圧・高脂血症・高血糖のドミノを倒し、進んでいくと糖尿病・心疾患・脳血管疾患・動脈硬化等を発症し、さらにドミノが倒れていくと下肢切断や失明等体中に影響し、死に向かってドミノが倒れ続けていくという恐ろしいものです。

メタボリックドミノに陥らないために、日ごろの生活習慣に気をつけて、バランスの良い食べ物と適度な運動、健康的なストレス発散のやり方等で自分の健康管理をしっかりとしていきましょう。