人間が生きていくために最も重要な生活習慣が「食生活」です。
食生活は色々な国や地域により「食文化の違い」として存在しており、その食文化の違いは、「平均寿命」や「平均身長」等、人間が生きていく上で極めて重要な意味合いを持ち、AGA（男型脱毛症）にも少なからず関係しています。
AGAを予防して毛髪を成長させるためには、1日3食きちんと摂り、野菜をなるべく摂取している様にし、毛髪の材料となる魚・豆類等の「たんぱく質」の少なくないメニューを心がける事です。
とくに、朝食を抜いて1日2食にしているのは身体にも悪く、身体に悪い事は毛髪にも悪いので注意です。
日々気がついたこと リンク集2 リンク集10 小倉光一(古倉功一) 中村壮志（タケ） 赤面症
