高血圧では、食事療法で血圧のコントロールしている事が基本とされます。食生活を見直すだけで血圧を下げる効果が向上しますから、高血圧の方の食べ物には栄養分バランスが良くて塩分の少ないメニューがオススメです。高血圧では塩分の取りすぎは症状を悪化…
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